もう９月も終わります。

はやいー！

 

最近思うことは、「余裕」について。

 

余裕ってすごく大事です。

時間的な余裕、精神的な、もちろん経済的な余裕も。

 

自分がイライラするときというのは、

大抵が余裕がないときで、

余裕がなくなる、忙しくなることを避ける事は無理なのですが、

そんな時でも、気持ちには余裕を持って過ごすことが、

どれだけ大切かを痛感します。

 

普段の自分だったら許せることでも、

余裕がないと許せない。

 

普段の自分だったら気にならないことでも、

余裕がないと気になる。

 

普段の自分だったら聞き流すのに、

余裕がないからいちいち癇に障る。

 

結局、何が起こっているかよりも、

自分の気持ちで反応が決まっているだけなので、

自分自身が常に、余裕を持っておくことで、

色々な歯車が回り出す。

 

じゃあ、そういう余裕って、

どうやって生まれるんだろうというと、

「状況を客観視ができるかどうか」かなと思います。

 

主観で処理するのではなくて、

主観になったとしても、

ちょっと上から客観視できるように意識してみる。

 

すると、視野が広くなって、

気持ちも落ち着いて、冷静に、温かい気持ちで対応ができる。

 

ただ、頭でわかっていても、

すぐにはできないもので、

「あーまた私イライラしてる」

とか

「あーだめだなーもっとこうしよう」

とか、そうやって少しずつ日々修正しているうちに、

 

いつの間にか、気づけば、

そうやって対応できている自分に気づく。

 

人の成長って、

すぐにではなくて、

気づいただけでは変われなくて、

 

気づいて、意識して、

できていないところに気づいて、

だからまた意識して、

そうやって積み重ねていくものなのだなー。

 

だからこそ、

大きな変化よりも、

小さいな変化の積み重ねの方が大切で、

そうやって積み重なったものは、ちょっとやそっとでは壊れない、

強固なものになるのだろう。

 

さて、来週、こんなセミナーがあります。

Link Room in Kyoto

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲストの女性の皆さんも、

きっと日々少しずつ積みかさねて、今があ。

そのあたりのストーリーを、本音で探る２時間です。

 

京都の皆さま、是非お越しをお待ちしております！